[스크랩] 뜀도령의 뜀박질2008-042(서울마라톤대회겸 동아마라톤대회)
[2008서울국제마라톤대회 겸 제79회 동아마라톤대회]
-장 소:서울 광화문~잠실올림픽주경기장
-종 목:42.195km
-배 번:명예의전당 0837
-기 록:3시간26분09초
[다섯 번째 참가한 동아마라톤]
"서른 네번째의 42.195km 완주다. 지금까지의 완주중에서 모든면에서 가장 행복하게 달렸던 대회로
기억에 남는 대회다."
[대회전]
개강후 2~3주차가 육체적으로 가장 피곤할 때이다. 매 학기마다 겪는 일이지만 수업의 적응기라고
해야할것 같고, 1주전부터 급격히 좋지않았던 컨디션 덕분에 대회 3일전부터 의식적으로 운동을
하지않았다. 전 날 평소보다 많은 4~5시간 정도의 수면과 아주 좋은 날씨덕분에 한결 편한 마음으로
참가할수 있었다.
[동아마라톤 기록 돌아보기]
-2008.03.16(일) 2008서울국제마라톤대회 겸 제79회 동아마라톤대회 3시간26분09초
-2007.03.18(일) 2007서울국제마라톤대회 겸 제78회 동아마라톤대회 3시간12분32초
-2006.03.12(일) 2006서울국제마라톤대회 겸 제77회 동아마라톤대회 2시간58분47초
-2005.03.13(일) 2005서울국제마라톤대회 겸 제76회 동아마라톤대회 3시간25분12초
-2004.03.14(일) 제75회 동아마라톤대회 3시간13분55초(/1,263위)
역시나 여전히 널뛰기 형식의 기록을 보여주고 있다.
[개인기록 대비 돌아보기&한번도 걷지않고 완주한 대회]
-2008.03.16(일) 2008서울국제마라톤대회 겸 제79회 동아마라톤대회 3시간26분09초
-2006.03.12(일) 2006서울국제마라톤대회 겸 제77회 동아마라톤대회 2시간58분47초
-2006.02.19(일) 제2회 아! 고구려 역사지키기마라톤대회 3시간03분15초-2005.11.06(일) 2005 중앙일보 서울마라톤대회 3시간08분11초
-2006.01.15(일) 2006경남고성공룡세계엑스포 성공기원 제5회 전국마라톤 3시간09분48초
기록면에서는 저조한 성적을 보였지만 정신적인 만족도에서는 가장 기억에 남는 대회였다.
또한, 한번도 걷지않고 완주한 네 번의 대회이기도 하다(중앙,고성 제외)
[최근 대회기록 돌아보기]
-2008.03.16(일) 2008서울국제마라톤대회 겸 제79회 동아마라톤대회 3시간26분09초
-2008.02.17(일) 제4회 아! 고구려역사지키기마라톤대회 3시간47분03초
-2008.01.20(일) 제7회 경남고성전국마라톤대회 3시간54분28초
-2007.10.28(일) 2007 조선일보춘천마라톤대회 3시간55분05초
-2007.08.11(토) 2007혹서기마라톤대회 4시간14분17초
ㅋㅋ 이렇게보면 아주 조금씩 기록의 향상이 눈에 띄네..좋아! 좋아!
[대회레이스]
평소에는 5km 구간기록별 상황을 정리하는데 이번에는 한 방에 느낌을 표현하고자 한다.
출발부터 골인까지의 42.195km의 거리를 처음 10km는 대회분위기에 취해서 아주 즐겁고
신나게 달렸고 20km까지는 몸이 적당히 풀렸고 함께 동반주했던 향아님, 우인님과의
즐거운 시내나들이를 한것처럼 재밌었고, 30km까지는 조금씩 힘들어지기 시작했지만
동아대회에 대한 쓸데없는 강한 자신감(?)으로 무난히 달렸고, 나머지 12.195km는
몸은 상당히 힘들어했지만 서른 네번째의 완주중 한번도 걷지않고 완주하는 네 번째
완주가 된다는 사실에 기분 좋았다. 기록은 동아마라톤을 다섯번 뛰면서 가장 좋지않았지만
동아마라톤 아니 모든 마라톤을 끝내고 이렇게 기분 좋았던적은 없었다. 그럼 가장 성공한
달리기가 되는셈이다. 기록이란것은 언젠가 의도된 훈련과 노력으로 충분히 다시 올릴수 있으니
문제없고 달리는 과정이 가장 좋았던점이 이번대회의 가장 큰 수확이다.
*명예의 전당 배번이란 것.
열심히 달렸던 댓가이기에 좋은 기분은 사실이지만 가끔 나홀로 농담으로 명예의 전당이 아닌
멍에의 전당이라고 부르기도 한다.
[대회후]
여전히 입술은 보랓빛을 띠었지만 좋았던 날씨덕분에 콧물 눈물과의 만남이 없었고 함께했던
모든분들과의 즐거운 시간 또한 마라톤을 하면서 얻을수 있는 보너스란 생각이 든다.
자, 약간의 휴식후 서른 다섯번째 완주를 위해서...
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운 동 일 |
2008.3.16(일) |
날 씨 |
아주좋음 | ||||||||||
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운 동 시 간 |
08:00~ |
훈련장소 |
서울 광화문~ 잠실주경기장 | ||||||||||
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日 운동거리 |
42.195km(3:26:09) |
체 중 |
--kg | ||||||||||
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운동만족도 |
지랄맞지... |
착 화 |
뉴발란스1001 | ||||||||||
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月별 운동거리 |
년＼월별 |
1월 |
2월 |
3월 |
4월 |
5월 |
6월 |
7월 |
8월 |
9월 |
10월 |
11월 |
12월 |
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2002년 |
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2003년 |
233 |
245 |
204 |
165 |
37 |
142 |
272 |
155 |
266 |
185 |
206 |
321 | |
|
2004년 |
342 |
274 |
291 |
239 |
255 |
255 |
300 |
261 |
205 |
162 |
274 |
194 | |
|
2005년 |
317 |
269 |
219 |
214 |
167 |
256 |
294 |
227 |
234 |
320 |
235 |
259 | |
|
2006년 |
252 |
225 |
171 |
235 |
208 |
200 |
138 |
252 |
284 |
139 |
165 |
220 | |
|
2007년 |
330 |
269 |
218 |
220 |
239 |
140 |
136 |
150 |
37 |
121 |
89 |
155 | |
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2008년 |
185 |
257 |
138 |
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연도별 훈련거리 |
2002년 |
2003년 |
2004년 |
2005년 |
2006년 |
2007년 | |||||||
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479km |
2,431km |
3,060km |
3,011km |
2,489km |
2,100km | ||||||||
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2008년 |
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580km |
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총누적거리 |
14,120km(2002년11월01일 기록시작) | ||||||||||||