뜀의 뜀박질 2019-232&233&234&235&236 [연말이지만] 그냥 한 주일의 시작일뿐이고 달릴 시간이 되니 달리는건데 여전히 그닥이로구나. 근 두 달째인데... [운동내용] - 준비운동 - 트레드밀 10km(51'46") : 몸과 마음이 합일해야 불꽃이 튀는건데 몸따로 마음따로니 삑사리만 나는구나. 여전히 달리는게 힘들다만 그렇다고 포기하지.. 뜀의 뜀박질/뜀의 뜀박질 이야기 2020.01.07
뜀의 뜀박질 2019-227&228&229&230&231 [누가] 시킨것도 아닌데 스스로 달리는건데 왜 이렇게 힘들까나. 달리러 가는게 싫어서 갈까말까 고민한지 꽤 오래된듯하네. 컨디션이 좋을땐 그냥 아무 생각없이 가서 달리는데... [운동내용] - 준비운동 - 트레드밀 10km(52'21") : 12월부터 내년 2월까지 많이 달려야 1년이 편해지는건데 지금.. 뜀의 뜀박질/뜀의 뜀박질 이야기 2019.12.31
뜀의 뜀박질 2019-222&223&224&225&226 [쓴맛] 지난주 금요일 해피러닝 송년회에서 파리여행후 맥주를 처음 한 모금 마시는순간 지나치게 쓴맛에 깜짝 놀랐다. 맥주가 문제가 있는건 아닐테고 내 입맛이... 입맛도 없는 연속인지라 안주도 대충 무슨맛인줄 모르겠는 맥주에 취해버렸으니.. [운동내용] - 준비운동 - 트레드밀 10km(.. 뜀의 뜀박질/뜀의 뜀박질 이야기 2019.12.31