뜀의 뜀박질/뜀의 뜀박질 이야기

뜀도령의 뜀박질2008-182(생각의 차이)

"뜀" & "세인" 2008. 12. 3. 21:27

[생각의 차이]

 

내가 소속된 동호회의 sub-3상에 대한 기준점이 변경되려고 한다. 내년부터는 교복을 착용하지 않으면

sub-3상을 주지않는다고 하는데 그러면서도 협찬이나 스폰스때문에 어쩔수없는 경우에는 예외를 원칙으로

한다는데 그럼 실력에 따른 차별밖에 되지않을텐데,,,또한, 협찬받을 정도의 실력이면 이미 동호회에서

sub-3을 대부분 받았을텐데 과연 또 받을 사람이 있을까? 그리고 더더욱 내가 교복착용 의무화를 반대하는

이유는 순수한 동호회에서 동호회 복장을 입으면 어떻고 안입고 달리면 어때서 그럴까? 이봉주 선수도

올림픽에서 자율적(?)으로 입었던것 같은데 말이다. 물론, 소속팀 그리고 이것저것 조정 후 올림픽 대회 기준에 맞춘거겠지만...이런식으로 따져도 이봉주는 엘리트 선수여서 그렇다고치지만 교복 안입었다고 sub-3를

달성했는데 안준다는것은 뭔가 이상하지 않은가?

 

뭐, 지금의 운영진 생각과 내년의 운영진 생각이 같을수도 다를수도 있지만 내 생각은 그렇다는거다.

런클 유니폼을 입지않았다고 안준다는 조항과 협찬은 제외란 조항은 웃긴다. 웃겨.

 

[운동내용]

 

-준비체조

 

-트레드밀 달리기 10km(44'21")

:확실히 몸이 예전처럼 조금씩 살아나고 있음이다. 오늘도 내가 마음먹은대로 처음부터 끝까지 달릴수 있어서

달리면서도 기분이 좋았다. 매일 이런식이면 좋겠지만 그렇지 않을때도 참고 달려야겠지.  짧은 거리는

꾸준히 잘하고 있는것 같은데 장거리 훈련을 어떻게 소화해내느냐가 내년 봄에 달리는 대회에서 결과를

결정지어주겠지.

 

지금처럼 꾸준히 하자구. 그럼 기본은 하잖아.

 

-Weighted lncline Twisting Sit up 35회 60회 7set

 

-정리체조

 

 

운  동   일

 

2008.12.3(수)

 

날    씨

 

적당히 추운가?

 

운 동 시 간

 

19:30~

 

훈련장소

헬스장

 

日 운동거리

 

10km(-:44:21)

 

체    중

--kg

 

운동만족도

 

만족

 

착    화

 

나이키

 

 

月별

 

운동거리

 

년\월별

 

1월

 

2월

 

3월

 

4월

 

5월

 

6월

 

7월

 

8월

 

9월

 

10월

 

11월

 

12월

 

2002년

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2003년

 

233

 

245

 

204

 

165

 

37

 

142

 

272

 

155

 

266

 

185

 

206

 

321

 

2004년

 

342

 

274

 

291

 

239

 

255

 

255

 

300

 

261

 

205

 

162

 

274

 

194

 

2005년

 

317

 

269

 

219

 

214

 

167

 

256

 

294

 

227

 

234

 

320

 

235

 

259

 

2006년

 

252

 

225

 

171

 

235

 

208

 

200

 

138

 

252

 

284

 

139

 

165

 

220

 

2007년

 

330

 

269

 

218

 

220

 

239

 

140

 

136 

 

150

 

37

 

121

 

89

 

155

 

2008년

 

185

 

257

 

247

 

231

 

202

 

 184

 

81

 

196

 

210

 

250

 

268

 

 33

 

2009년

 

연도별 훈련거리

 

2002년

 

2003년

 

2004년

 

2005년

 

2006년

 

2007년

 

479km

 

2,431km

 

3,060km

 

3,011km

 

2,489km

 

2,100km

 

2008년

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2,344km

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

총누적거리

 

16,154km(2002년11월01일 기록시작)