뜀의 뜀박질 2019-047(3.1운동 100주년기념 마라톤대회)

[3.1운동 100주년기념 마라톤대회]

 

-일 시: 2019년 3월 1일(금) 09시 00분

-장 소: 서울 잠실주경기장

-종 목: 42.195km

-배 번: 40383

-기 록: 3시간59분18초(거리 짧음)

- 풀 완주 횟수: 135회

 

[미세먼지 많이 마시고 그냥 적당히 완주한 그런날...]

 

" 완주후 좋지도 나쁘지도 않았던 그냥 무난했던 대회였다..."

 

 

[대회전]

 

 직전 대회보다는 컨디션이 좋았다만 그냥 지극히 평범한 상태였고 호흡을 많이해야하는 날인데 미세먼지 작렬이다. 건강하자고 하는건데 이게뭔지...

 

 

[대회 레이스]

 

미세먼지가 심해서 그렇지 달리기엔 좋은 날씨였다.(답답함에 버프를 내렸더니 심하진 않지만 오랜만에 콧물과 눈물을 만났다.^^") 지난번 대회보다는 조금 빠르게 절반까지 달려보기로 했는데 무난하게 달린듯했고 역시나 25km를 넘어서니 힘이 뚝 떨어진다. 이건 기본적으로 저질체력을 타고난거니 이제는 그러려니 하련다만 걷는 행위는 가능하면 하지말아야 하는데 쉽게 안 고쳐지는구나. 너무 익숙해서 지루하기도 하고 기본적으로 재미없는 코스인지라 지루했음이다. 그렇게 그렇게 또 한 번을 완주했다만 2차 반환점의 거리가 짧은건 확실한것 같다. 거리가 길어도 짧아도 곤란한데 말이다.

 

 

[대회 후]

 

함께 대회에 참가한 찬바람과 한서아빠랑 아주 늦은밤까지 뒤풀이를 했다. 달리기는 조금하고 뒤풀이는 길게 하는구나. 난, 밤 12시 정각에 현관문을 열고 집으로 돌아온 신데렐라였다.

 

 

[이런 복장으로 달리다]

 

 

 

 

택배로온 배번호와 기념품인 바람막이 자켓

 

 

대회장 가는길인 건대입구역에서 환승중...

 

 

 

참 많이도 오는곳인 잠실주경기장인다. 이 경기장도 세월의 흐름에 따라서 올드한 느낌이 묻어난다.

 

 

 

 

 

출발전 기념샷

 

 

 

걍, 이렇게 한 번 찍어보고...

 

 

 

오늘의 메인복장...

 

 

 

찬바람...

 

 

 

 

찬바람이랑...

 

 

 

한서아빠도 합류...

 

 

 

태양은 떠오른다...

 

 

그렇게 42.195km(짧았다...)를 완주한 후...

 

 

 

 

완주메달과 배번호

 

 

운 동 일		2019.3.1.(금)				날 씨				미세먼지
운 동 시 간		09:00~				훈련장소				서울 잠실종합경기장
日 운동거리		42.195km(3:59:18)				체 중				--kg(운동 후)
운동만족도		보통				착 화				-
月별 운동거리	년＼월별	1월	2월	3월	4월	5월	6월	7월	8월	9월	10월	11월	12월
	2002년											269	210
	2003년	233	245	204	165	37	142	272	155	266	185	206	321
	2004년	342	274	291	239	255	255	300	261	205	162	274	194
	2005년	317	269	219	214	167	256	294	227	234	320	235	259
	2006년	252	225	171	235	208	200	138	252	284	139	165	220
	2007년	330	269	218	220	239	140	136	150	37	121	89	155
	2008년	185	257	247	231	202	184	81	196	210	250	268	256
	2009년	263	270	205	222	173	220	185	220	187	190	126	202
	2010년	198	242	227	144	146	153	133	194	108	209	130	230
	2011년	271	178	188	103	170	200	154	155	169	211	0	45
	2012년	49	74	134	116	139	83	123	141	165	250	180	153
	2013년	86	107	159	137	203	180	238	152	168	227	178	185
	2014년	234	139	195	86	149	200	186	159	156	112	58	104
	2015년	70	114	146	178	171	171	140	261	148	120	191	157
	2016년	278	201	169	162	49	170	234	272	187	192	187	274
	2017년	293	180	258	203	207	155	165	241	243	159	131	162
	2018년	278	299	225	190	251	250	246	211	188	219	300	358
	2019년	397	307	42
	2020년
연도별 훈련거리		2002년		2003년		2004년		2005년		2006년		2007년
		479km		2,431km		3,060km		3,011km		2,489km		2,100km
		2008년		2009년		2010년		2011년		2012년		2013년
		2,567km		2,463km		2,108km		1,844km		1608km		2,020km
		2014년		2015년		2016년		2017년		2018년		2019년
		1,778km		1,867km		2,375km		2,385km		3,015km		746
		2020년
총누적거리		"몸가는대로, 마음가는대로", " 서두르지 말고, 쉬지 말고" 38,591km(2002년11월01일 기록시작)